Cách sử dụng mật ong đúng cách trong việc giảm cân

Mật ong là một nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc nam. Bên cạnh đó, mật ong còn là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình dưỡng da, làm đẹp của giới trẻ. Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người biết đến trong các phương pháp làm đẹp.

Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể. Còn mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất.

Hãy cùng tìm hiểu 2 cách giảm cân với mật ong và chanh để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

1. Nguyên liệu

- Nước ấm 300ml

- Mật ong 1 -2 thìa

- 1 thìa cốt chanh



2. Cách làm

Cách 1:

- Mỗi sáng, vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1 - 2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm.



Cách 2:

- Chanh rửa sạch, ngâm với nước muối trong 30 phút. Rửa lại bằng nước sạch rồi để ráo nước.

- Chanh thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh thì một lớp mật ong, thêm chút muối.


\

- Mỗi sáng xúc 3 - 4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống.

Uống một cốc vào mỗi buổi sáng khi mới thức dậy. Vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng đề phòng những cơn ốm vặt, vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả.



Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần sử dụng

Lưu ý khi sử dụng hỗn hợp mật ong và chanh:

- Các bạn không nên uống trà và cafe ít nhất 30 phút sau đó.

- Không nên dùng cho trẻ em dưới 5 tuổi.

- Mỗi lần không nên pha quá nhiều mật ong vì sẽ khiến huyết áp của bạn tăng cao.


 Sưu tầm
Share on Google Plus

About Giày 365

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét